安くて美味しいお米・家庭用精米器などを紹介。生活応援価格なお店もあります。ネットで食品を安く手に入れませんか？

MENU 白米 玄米 雑穀 餅米 精米器 お米の炊き方 ご飯レシピ 米ぬか活用法 サイトについて	玄米を精米した後に出る米ぬかはとっても沢山の栄養素があります。 そのまま捨てるのはもったいないです。是非活用しましょう。 ※いりぬかをつくる ザルに米ぬかを入れて良くふり、もみ殻などを取り除きます。 フライパンに油を引かずに２〜３分ほど炒る。焦げないように炒めて、火を止めたらそのまま冷ます。 保存容器に入れて、冷蔵庫、もしくは冷凍庫に保存します。 これをそのまま水に混ぜて飲んだり（だいたい大さじ１程度）、クッキーなどのお菓子やハンバーグなどの料理に入れたりします。 　レシピ　ただいま更新中 ふわふわ米ぬかのマフィン